Tips Kurus dan Kekal Kurus

Sebenarnya untuk mendapatkan badan yang diidam-idamkan adalah tidak sukar dan tidak mahal. Kita hanya perlu membuat beberapa perubahan dalam kehidupan sehari-harian kita. Antaranya:-

- Makan lebih kerap dan elak daripada lapar
- Latih diri untuk minum minuman tanpa gula
- Lakukan senaman pada kadar degupan jantung yang betul
- Jangan beli makanan tidak sihat ketika shopping
- Boikot kedai makanan segera sambil membantu Palestine

Jika anda ingin mengetahui lebih banyak tips kurus. Jemput untuk ke page Pitaukur. Pitaukur adalah page untuk berkongsi panduan menguruskan badan dengan sihat dan mengekalkannya sepanjang hayat anda.

Like dan Share:
https://www.facebook.com/pitaukur